Jak napisac

mam 3 osoby, które sprzedaja scantela i obecnie trenu z tej firmy nie ma żadna %-). Moze sie coś zmieni w ciagu tych paru tygodni. Mozesz napisac jak dawkwoali tą hexe, jesli wiesz oczywiscie? jak czesto szot i jakie dawki?

oliques a co ty uważasz o tych power barbiel? Hej, pytanie nie do mnie, ale postanowiłam cosik napisać. Te zajęcia to najprawdopodobniej coś w stylu zajęć o nazwie "magic bar". Kiedyś się w to bawiłam, bardzo mnie wciągnęło... To świetna zabawa i może być też niezły wycisk. Robi się podstawowe ćwiczenia -> przysiady, wypady, [...]

wlasnie to chcialam napisac , popatrz w atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dopiero jak nie bedziesz wiedziala to pytaj, trudno kazde cwiczenie tlumaczyc osobno, to zajmuje duzo czasu

W jakim sensie rozbudowana ?? Jak chciałeś coś więcej napisać to pisz chętnie poczytam/y

Bez zbednej podniety JJ, nawet nie stawiamy go narazie z zawodnikami HW w tej samej linii, co do LHW to kto go moze pokonac : RAMPAGE- bylby wg mnie najtreudniejszym przeciwnikiem dla Jonesa. To jest gosc, ktory: a) wazy wiecej od Jonesa po za sezonem i duuuzo wiecej scina (naturalny HW) b) jak przegrywa to na zasadzie wypunktowania, a ja odnosze [...]

Hejo :)) Wczoraj nie miałam czasu żeby napisac rozpiski ale dzis ja uzupelnie. Ogolnie bedac na 1900 kcal i jedzac wegle na wszystkie posilki albo na wszystkie bez pierwszego bywałam głodna. Odnalazłam swój sposób. Do 12 nie jem węgli i chodzę cały dzień najedzona. A ten serek wiejski w bilansie, zjadłam kiedyś pół i musiałam go dokończyć :)) [...]

/SFD/Images/2016/1/9/86231d001e55449d8bad293773a5856c.png Przygody od rana, mialam problemy z dojazdem na egzamin na 8, dotarłam o 8:40, na szczęście pozwoliła mi jeszcze napisać, zaliczone!! :D 4h spałam, jak wróciłam z uczelni padłam i spałam z 2 h. Obecnie super się czuję :) Teraz sobie siedzę w hotelu, ostatni posiłek zjedzony, więc wypiskę [...]

Dopiero jeden trening miałem, więc chyba moge zmienić bez problemu. Przy wycisku francuskim sztangą cholernie bolą mnie stawy łokciowe mimo dobrej techniki, więc odpada. Zamienię może na wycisk francuski hantlami w chwycie neutralnym? Don Garcia polecił to ćwiczenie. - jak sądzisz? Wolałbym to spróbować niż wycisk wąsko, który mi słabo wszedł bo [...]

Muszę napisać że wczoraj dałam ciała...nie zjadłam wszystkiego. Wieczorem jakoś źle sie poczułam , napisałam rozpiske na drugi dzień ale zaczął mnie boleć brzuch/podbrzusza i jakby jajniki ...suszyło mnie całe dzień choć wypiłam prawie 2l wody. Około 23 już mnie brzuch nie bolał ale rozmyślałam co będzie gorsze zjeść coś ?czy nie jeść wcale tuż [...]

wiem, nie powinienem pisac nic o saa bo nawet w ręce nie miałem żadnego sprzętu ale dużo czytam, widze efekty innych, spostrzeżenia i jak coś wiem to czemu by nie napisac :-)

Ok, próbowałam napisać dietę korzystając z vitalmaxa, trochę trudno było się nim posłużyć. Nie wiem, czy dobrze przeliczyłam kalorie na kcal, z tych % powinno być z białek 600kcal i tłuszczy, z węglowodanów 800kcal. Czyli po 150g białek i tłuszczy i 88,8g węglowodanów (?) Takie coś, bez warzyw policzone: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki [...]

no niby racja, człowiek niby codziennie zagląda, czyta ale napisać to już mu czasu brakuje. to wrzućcie jakieś swoje dzieła, to się trochę popodziwia. no jak to jak. sprzęgło, jedynka, lekko gaz itd.;P tak samo jak po normalnym moście tylko bedą musieli bardziej uważać bo muszą się zmieścić na deskach zęby nie spaść na autostradę ani tory..xd a [...]

Na logikę: skoro nie poinformowali cię, co to za mięso, tylko po prostu mięso, to znaczy że to jest MOM. Bo gdyby było szlachetniejsze to opłacałoby im się napisać, że to np. dupa wołowa. Fajnie, że masz go 80%, to znaczy, że na 100g produktu tylko 20g chemii i pazurów. Zawsze mogło być gorzej. No i jak wyżej. Pierś z kurczaka kurczy mi się na [...]

Marku domyslam sie ze nie jestes zainteresowany tym co o Tobie mowia inni, Ciebie interesuje jedynie co o Tobie powie soke. Dwa nie podejrzewam Cie o to ze myslisz zanim cos napiszesz podejrzewam ze wczesniej ustalisz co mozesz napisac z soke i dopiero piszesz, taka mala roznica. A i tak na marginesie nie odpowiedziales mi jak beda wygladaly testy [...]

[...] lezy tutaj po mojej stronie po pierwsze na pewno duzo do zyczenia pozostawiala moja technika w wykonywanych cwiczeniach staz mój nie jest zbyt dlugi wiec stad to się bierze. Jak pisałem wczesniej było dużo nowych ćwiczeń i niestety w Internecie nie było zbyt wielu filmikow instruktażowych z dobrym opisem cwiczenia wiec ćwicząc starałem się [...]

[...] ciasteczkowy, był dla mnie zaskoczeniem (po powąchaniu, nie mogłem się doczekać pierwszego łyku), jednak zmysł węchu za bardzo działał, przez co trochę się rozczarowałem. Jak najbardziej smak ok, ale oczekiwałem czegoś więcej, jeżeli chodzi o czekoladę miłe zaskoczenie, smak dobry i nie mdlił, nie był również za bardzo intensywny. Smak: 10/10 [...]

SuLtankA mogła byś napisac coś więcej jak Twoja twarz teraz wygląda czy przebarwienia wyblakły itp. i co będziesz stosować po skonczonej kuracji. A z tym śluzem ślimaka to dobre. Ostatnio reklamowali też specyfik świetny na blizny, trądzik, oparzenia itp., w którego skład wczodziła alatonina. Cena też około 200zł. A zwykły alantan plus kosztuje [...]

Partyzantka buzie po myciu trzeba tylko delikatnie osuszyc recznikiem wiadomoze nei wolno trzec twarzy przyloz recznik do buzki i juz;)mozesz napisac ile mnei wiecej kosztuja te podklady ,do jakiego typu cery sa i jakich uzywasz odcieni??z goty dziekuje;)PS.jak tam z buzka juz coraz lepiej??

Ja mysle że to dobrze. To jest objaw działania leku, może to trwać przez miesiac i ustanie. Lecz jak chcesz wiedziec wiecej to zapytaj kogoś kto skonczyl kuracje np: afroka. Ja koncze dopiero za 3 dni 7 miesięczną kuracje. To po skonczeniu cos bede mogł napisać. Ja na twoim miejscu brałbym dalej chyba że nie musisz. Pozdrawiam...

Heh niepowadze żadnego indeksu, po prostu pamiętam każdą wypowiedz, którą tu napisałem, i wiem, co się gdzie znajduje. Co do cierpliwości to dziewczyna i ludzie, którzy mnie znają mówią mi, że jestem nieprzeciętnie spokojnym człowiekiem, nie flegmatyczny tylko spokojny (słowa mojej dziewczyny z przed tygodnia). We wtorek jadę do Oslo (Norwegia) [...]